類別
料理時間
適合人數
難易度
蔬菜
30分鐘
3 - 4人
★☆☆☆☆
南瓜
蜂蜜
海鹽
碎杏仁
橄欖油
西瓜、番茄、甜椒去籽切塊,小黃瓜去皮去籽,洋蔥切丁,加入薄荷、羅勒和辣椒,全部用果汁機或調理棒打至滑順後用鹽及檸檬汁調味,再以粗一點的濾網過濾,放置冰箱冷藏約一小時即可享用。
分裝的時候可以在表面擺上一些切碎的番茄、西瓜、黃瓜等,再淋上一點橄欖油,搭配麵包一起享用。