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普羅旺斯燉菜

類別

料理時間

適合人數

難易度

蔬菜

90分鐘

2 - 3人

★★★☆☆

材料
  • 蕃茄

  • 綠櫛瓜

  • 黃櫛瓜

  • 茄子

  • 百里香

  • 黑胡椒

  • 紅醬

作法

1

首先製作紅醬,用油熱鍋後下蒜及洋蔥炒至焦香,再加入甜椒丁、蕃茄及番茄罐頭翻炒,然後下羅勒及月桂葉,煮滾後轉小火蓋鍋蓋悶煮半小時到蕃茄燉透,起鍋前加入鹽及黑胡椒調味,再用調理機打成泥備用。


2

將蕃茄、櫛瓜及茄子切成約2mm的薄片,依序排列在鑄鐵鍋中,表面淋上些許橄欖油及百里香,再蓋一張烘焙紙,烤箱預熱150度,烤50-60分鐘即完成。


  • 紅醬也可用市售紅醬代替,只是會少了紅椒這一味。

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